板桥镇地处陆良县东北部，镇政府驻地板桥社区，东连活水乡，南接三岔河镇，西邻芳华镇，北与麒麟区接壤，距县城15公里，距曲靖市区45公里，境内326国道、曲陆高速公路及盘江公路穿境而过，白大县乡油路和板旧、板摆乡村公路纵横交错，交通便利，是陆良县招商引资对外贸易的北大门。全镇总面积177.88平方千米，境内最高海拔2577.4米，最低海拔1833米，属温带气候，年平均气候14.7度，全年无霜期250天，年平均降雨量1180毫米。2022年全镇辖板桥、石坝、车马堡、马军堡、大桥、长湖、洪武、后所、鱼塘、马军营、白塔、河东堡、河西堡、摆羊、旧州、小堡子、左里堡17个村（居）民委员会，90个自然村，187个村民小组，居住着汉、回、彝、哈尼、壮、白、傣、苗等多个民族，年末全镇总户数35028户，户籍总人口104919人，其中少数民族人口0.26万人。年末常住人口7.95万人，0-15岁人口1.92万人，16-59岁人口4.62万人，60岁及以上人口1.36万人，人口自然增长率6.94‰。